RSS Księgarnia Bytom
 »  »  »  » 
Ostatnie recenzje


Marek (2014-06-13)

Wieczorem przyjdź na zócalo
Świetna pozycja. Polecam!


Semi (2014-04-19)

Wszystko zostaje w rodzinie
Dora znów wkracza do akcji – tym razem kłopoty ma jej ostatnio(...)


Kamil Musiał (2014-04-03)

Dziedzic smoka Kroniki dziedziców ks. 3
Polecam nie tylko "Dziedzica smoka", ale i całą serię. Cinda(...)
Współpraca


Certyfikat Wydawnictwa Helion
Nordic walking - całoroczny trening

QRCode do książki Nordic walking - całoroczny trening

Nordic walking - całoroczny trening

wydawnictwo: Wydawnictwo RM
ISBN: 9788372438317
Kod/EAN: 9788372438317
nr. katalogowy: 81380
rok wydania:
oprawa: miękka
format: B5
stron: 144
wysyłka: 24h
kategoria: poradniki
Stan: nowy, z księgarni

Ocena czytelników:  
Dodaj własną opinię

26.91
*cena z VAT
*przy zakupie internetowym
29.9

Poinformuj znajomego wyślij wiadomość


Nordic walking - całoroczny trening

Rosi Mittermaier, Christian Neureuther

Kto raz zacznie uprawiać nordic walking, nigdy nie przestanie. Zapraszamy cię do świata fascynującego sportu, który w Skandynawii jest już dużo popularniejszy niż jogging, a ostatnio zdobywa coraz więcej zwolenników również w naszym kraju. Nordic walking to doskonały trening kondycyjny i sposób na spalenie kalorii. Ma on również zbawienny wpływ na zdrowie i pozwala skutecznie walczyć ze stresem. Poza tym modeluje figurę, wzmacnia stawy i układ odpornościowy.
Z książki dowiesz się, jak przygotować się do uprawiania tego sportu i jak stawiać w nim pierwsze kroki. Podpowiemy Ci, jak ocenić swoją sprawność i dobrze zaplanować treningi. W poradniku opisano ćwiczenia przydatne podczas uprawiania nordic walkingu – zarówno siłowe, jak i rozciągające mięśnie. Zaproponowano także plan treningów dla osób zaawansowanych.
Bez względu na to, czy uprawiasz nordic walking sam, we dwoje, z rodziną czy przyjaciółmi – zawsze będziesz dobrze się bawić. Nie potrzebujesz do tego drogiego sprzętu – dobre buty, odpowiednie kijki, butelka napoju i już możesz uprawiać ten sport na łonie przyrody. I to o każdej porze roku!

Pozycja w księgarni : "Nordic walking - całoroczny trening"
Rosi Mittermaier, Christian Neureuther

Średnia ocena czytelników(0):   0
Tutaj możesz dodać własną


słowa kluczowe: nordic, walking, uprawiania, uprawiać, sportu, trening, walkingu, siłowe, zarówno, rozciągające, także, osób, treningów, podczas, zaproponowano

Ostatnio oglądana

FB

Nie pokazuj więcej
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie na stronie naszego sklepu stosujemy pliki cookies. Oznacza to, że w przypadku korzystania z naszej witryny będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili istnieje możliwość samodzielnej zmiany ustawień plików „cookies”. Dokładne informacje dotyczące stosowania plików „cookies” znajdują się pod adresem więcej